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【運動なし】ダイエット記録 63日目(体重変化&食事)2024年10月18日日々、ごきげん。うと思っているアラフィフ主婦の体重変化と毎日の食事記録です。ダイエットスタート時は、身長153cm、体重69.2Kg。主人よりも重たくなりそうで焦ってし･･･- 増減ビッグウェーブ2024年09月24日食べ順・食べ合わせでBMI23→20台4年10ヶ月維持中&アラフィフ主婦の「日常がダイエット」記録☆はじめに私はダイエットインストラクターさん･･･直なので、今のうちに記録~ぶどうにいちじく、･･･&アラフィフ主婦の「日常がダイエット」記録☆･･･
- 【運動なし】ダイエット記録 37日目(体重変化&食事)2024年09月22日日々、ごきげん。うと思っているアラフィフ主婦の体重変化と毎日の食事記録です。ダイエットスタート時は、身長153cm、体重69.2Kg。主人よりも重たくなりそうで焦ってし･･･
- 増量期でも罪悪感なく美味しく食べる2024年09月03日食べ順・食べ合わせでBMI23→20台4年10ヶ月維持中&アラフィフ主婦の「日常がダイエット」記録☆はじめに私はダイエットインストラクターさん･･･と言う事で、3日間の記録ダイジェストでまとめ･･･&アラフィフ主婦の「日常がダイエット」記録☆･･･
- 【運動なし】ダイエット記録 22日目(体重変化&食事)2024年09月07日日々、ごきげん。うと思っているアラフィフ主婦の体重変化と毎日の食事記録です。ダイエットスタート時は、身長153cm、体重69.2Kg。主人よりも重たくなりそうで焦ってし･･･
- 【運動なし】ダイエット記録 64日目(体重変化&食事)2024年10月19日日々、ごきげん。うと思っているアラフィフ主婦の体重変化と毎日の食事記録です。ダイエットスタート時は、身長153cm、体重69.2Kg。主人よりも重たくなりそうで焦ってし･･･
- 【運動なし】ダイエット記録 48日目(体重変化&食事)2024年10月03日日々、ごきげん。うと思っているアラフィフ主婦の体重変化と毎日の食事記録です。ダイエットスタート時は、身長153cm、体重69.2Kg。主人よりも重たくなりそうで焦ってし･･･
- 【運動なし】ダイエット記録 45日目(体重変化&食事)2024年09月30日日々、ごきげん。うと思っているアラフィフ主婦の体重変化と毎日の食事記録です。ダイエットスタート時は、身長153cm、体重69.2Kg。主人よりも重たくなりそうで焦ってし･･･
- 子連れディズニーレポ【お土産】2024年09月30日転妻・専業主婦のひとりごと転勤族妻アラサー専業主婦です2023年2月第･･･ポジティブマン。産後ダイエット中夫イクメン。教育パ･･･のに、お土産のことも記録として残しておこうと･･･
- 【運動なし】ダイエット記録 44日目(体重変化&食事)2024年09月29日日々、ごきげん。うと思っているアラフィフ主婦の体重変化と毎日の食事記録です。ダイエットスタート時は、身長153cm、体重69.2Kg。主人よりも重たくなりそうで焦ってし･･･
